Adam J. Jackson - Os 10 segredos da verdadeira felicidade

«Atravessamos o mundo em busca da felicidade, que está ao alcance de qualquer homem.»
Horácio Todos temos a capacidade de ser felizes. Não importa o dinheiro que tenhamos, o tipo de trabalho nem o lugar onde vivemos. Quaisquer que sejam as circunstâncias presentes temos em nós mesmos não só o poder de sermos felizes, mas também o poder de experimentarmos uma grande felicidade. A felicidade não é apenas livrarmo-nos da depressão e da dor, mas também consiste numa sensação de alegria, contentamento e maravilhoso assombro perante a vida Tal não significa que seja possível, nem sequer desejável, viver em êxtase contínuo. Há momentos em que as nossas vidas são afectadas por tragédias e perdas pessoais. No entanto há diversas formas de fazer frente a tais experiências e com muita frequência podemos transformar os obstáculos e as adversidades da vida em triunfos. O autor revela-nos os segredos mais bem guardados da felicidade:

- Atitude: enfrente a vida e os problemas com confiança e optimismo.
- Auto-imagem: olhe para si mesmo de modo positivo e acredite que se pode tornar numa pessoa melhor.

1ª EDIÇÃO